Секс – это не только приятно, но и полезно. Получая удовольствие от секса, мы тренируем сердце – ведь во время любовных игр оно начинает биться быстрее. Интимные контакты улучшают кровообращение, препятствуют возникновению варикозного расширения вен. Секс снимает предменструальный синдром, кроме того, во время климакса женщина, сохраняющая сексуальную активность, почти не страдает от приливов. У людей, ведущих регулярную половую жизнь, уровень Т‑клеток (они играют существенную роль в формировании иммунитета) выше, чем у тех, кто не может этим похвастаться. Таким образом, секс помогает организму противостоять любым хворям – от простуды до язвы желудка. Супруги, не утратившие вкус к чувственным ласкам, редко испытывают чувство тревоги. Сексуальные игры – отличная альтернатива гимнастике. Они помогают сохранить тонус мышц. В крепких супружеских объятиях организм активно вырабатывает вещества, питающие волосяные луковицы, благодаря чему шевелюра становится пышной.